Vill testa.

Ibland får jag inspiration och vill bara köra och testa allt jag kommer över. Lämnade lägenheten idag och gick och handla middag och nya Hälsa tidningen. Tycker om den tidningen, finns massa intressant information och inspiration. I alla fall är det ett stort Yoga special. Blir lite sugen på att pröva en sak. Denna position:

Och sen fanns de en massa lockande recept som till exempel dessa rödbetsgazpacho. Ser dom inte helt underbart goda ut?

Så ska väl ta att pröva dessa. Speciellt yoga. Har försökt mig på meditation men hittar inte lugnet. Kanske lättare att börja med yoga då det är en sorts meditation? Vem vet, värt att testa.

Cherry blossoms.

Fick lite gjort igår måste jag säga. Tränade vid medis, enbart konditionsträning men i alla fall. Kändes jobbigt på plats men efteråt kändes det otroligt skönt! De är lättare att springa längre nu när man inte rökt en cigg på över två månader. STOLT att jag klarar det så jäkla lätt utan abstinens. Så ja, konditionen ska byggas upp sakta men säkert!

Tog denna bild på väg hem från gymmet. Så fint! Doftade ljuvligt och jag njöt av det till fullo!

Läsa, läsa och läsa.

Det känns i hela kroppen redan nu efter Pilates passet. Fy vad det kommer kännas i morgon, längtar inte. Nu har jag i alla fall läst igenom hela kompendiet och ja det är inte lite man ska få in. Okej det mesta sitter redan i hjärnan, jag har analyserat och tänkt och förstått. Jag försöker anpassa livsstilen till mig själv, går bra. Dock har jag massor att jobba med hos mig själv. Känslomässigt för det mesta. Är som bekant en enda känslomässig karusell. Måste hitta balansen, förhoppningsvis kommer allt bli bra med alla dessa småsteg.

Det är ju lördag och för dom flesta brukar det betyda fest. För mig blir det att haka på en för-fest utan alkohol. Men med härligt sällskap istället. Dom kommer förmodligen dricka och göra det man gör på för-fester. Haha! Är faktiskt inte sugen alls på att gå ut och klubba. I’ve lost it totally. Men vad gör det? Inte mycket. Så nu dags att klä på sig och fixa lite mat.

Powerwalk.

Drog med mig lilla Frida på en långpromenad runt Södermalm. Synd att det är så himla tråkigt väder bara. En vanlig sketen och grå lördag men vad gör det?Måste i alla fall passa på att träna tillsammans medan vi bor grannar med varandra, eller hur? Så himla väl behövt efter dessa två dagar som har känts som skit. Kanske tar och hoppar in på ett pilates pass om några timmar. Det var ett tag sen sist!

Nu ska jag plugga, behöver repetition av hela kompendiet. Sen ska jag skriva ihop en lite summa summarum om det tänkte jag. Som jag skrev förut ska jag försöka få ner sakerna i mina egna ord.

Så nu dags för duschen och sen plugg. Ha en underbar lördag!

Dagens tips.

Så här på morgonkvisten tänkte jag tipsa om en av mina favorit sidor bland bloggar. En sida där dom uppdaterar en massa om hälsa, motion, kost, meditation och själen. En fantastiskt inspirerande hemsida! Från mitt favoritland Australien dessutom. Och inte mindre än Miranda Kerrs hemsida. Dock en massa olika personer som bloggar om ämnena.

KORA Organics
www.koraorganics.com/blog

Back on track.

Försöker hitta tillbaka till dom vardagliga rutinerna nu när allt är som vanligt på jobbet. Det är satan gatan inte så lätt!! Men jag försöker. Allt blir som en enda röra i skallen. Lyckas inte ens få in träffar med vännerna. Kan det vara då att man blir extra snurrig när man slutar röka? Känns så.

Nu sitter jag i alla fall på bussen till mormor. Har varit på gymmet. Duktiga jag körde ett pass. Afro aerobic. Det märks att jag inte har tränat på typ två tre veckor.

Jag var även förbi tre. Tacka gudarna att det finns lite vettigt folk där. Trevliga pojkar som gärna vill hjälpa en upprörd flicka. Jag ska ringa och anmäla till huvudkontoret. Så löser det sig!

Nu är jag trött! Snart hemma hos momo!

I’m trying.

Okej hur ska jag säga detta då? Detta är min andra dag utan cigaretter. Känns skönt. Inga problem än så länge. Kan bero på att jag enbart har varit hemma och sjuk. Har inte lämnat lägenheten ännu. Men jag ska fixa detta. Mitt mål är att bli hälsosam. Då kan man ju inte röka. Det är ju typ det värsta man kan om man ska kunna kalla sig hälsosam.

Som ni vet är min förebild Miranda Kerr. She is like a superwoman! När jag blir vuxen vill jag bli som hon. Så det är ju bara att börja.

Mina små mål detta år är att:

- Trappa ner på rökningen och sluta.

- Träna pilates flera gånger i veckan, både hemma och gymmet.

- Äta mer nyttig mat.

- Meditera mera.

- Vara glad, nöjd och stolt över den jag är.

- Visa min uppskattning för dom jag håller kärt. Familjen och vännerna, love you!

- Vara mera kreativ och positiv.

Detta är lite av det jag vill! Kommer säkert dyka upp mera under årets gång. Bara så ni vet är detta ej mina nyårslöften då jag inte tror på sådant. Jag tror mer på att skapa mål och egna löften under hela året än enbart för en dag per år.

Lots of love,

Emelie Jaqueline

 

Lördag.

Herregud vilken lördag. Känner ett sug efter att gå och ta en öl. Det börjar med att brorsan åker på stryk inatt. Fan vilka idioter. Som tur vad hade han änglavakt och fick bara ytliga skador som en tand gick av och blåmärken och rivsår i ansiktet. Fan vad jag hatar dom småglinen som gick på han!!

Efter lite samtal hit och dit så drog jag till gymmet. Coreboll och pilates. Good workout! Och nu har jag duschat och ätit och är påväg till stan för bio med tjejer plus deras boyfriends.

Det börjar bli jävligt kallt ute. Ryktet går att de nästa vecka ska bli minus 17 ute. VILL INTE DET. Jag som har älskat hur denna vinter har varit än så länge. Men jag håller mina tummar att en varm våg sveper över detta land.

Ha en underbar lördagskväll!!