Allmänt, Andra trimestern, Throwback Thursday

Throwback Thursday: Gravid vecka 28

20140814-203959-74399005.jpg

 Det fick bli en kvällsbild efter middagen då denna morgon blev lite stressig. Och min förlovningsring samt andra ringar som brukar vara på är bara avtagna för knådning av smulpaj. So don’t you worry!

Hur långt gången är du? V.28 (27+6)

Gravidymptom:  Svamp, svamp och svamp. Ingen nyhet där. Så less på den. Sen lock för örat ibland, kramp i vaden och i förrgår så började jag blöda näsblod. Jag brukar aldrig blöda näsblod men har gjort det två tre gånger denna graviditet. Spännande.

Bästa minnet från veckan: Vi var ju på förlossningskurs i lördags hos Amy. Om ni missade att läsa om det kan ni klicka här. Perfekta peppen och förberedelsen inför en positiv, naturlig och minnesvärd förlossning.

Saknar du något? Gravad lax, rimmad lax. Precis som förra veckan. Jag tänker verkligen inte utman det nu sen jag såg på nyheterna i förrgår om listeria. Usch. Det vill man ju verkligen inte ha. Nej.

Mest harmonisk eller moody denna vecka?  Oj, första veckan som jag känner mig ur balans. Har ju sen jag började skriva vecka för vecka haft en harmonisk period. Men nu i måndags och tisdags har jag varit lite låg. Kan ha att göra med växtspörten som försegår mellan vecka 28-32. Så en 60/40 vecka skulle jag säga.

Cravings:  Pizza. Jag tycker inte om pizza i vanliga fall. Kalle har bett om pizzakvällar innan denna graviditet och jag har alltid nekat och velat ha något annat. Men nu helt plötsligt så är det jag som är sugen på pizza. Ofta. Tänk er en tunn, krispig margerita med mycket färsk ruccola på toppen, olivolja och havssalt. Mmmm. Tror jag hunnit med två pizzor denna vecka. Minst.

Sömn: Sömnen är på bättringsvägen. Dock borde jag nog börja med att sova längre snart. Är fortfarande inne på smestertider vilket menas med att vara uppe till midnatt. Får ca. 7-8 timmars sömn vilket är bra men kommer behöva minst 10 timmars sömn snart. Antar att det kommer självmant ju längre in i graviditeten och i samband med att man början jobba igen. Vi har nu också flyttat hem igen och det är svalare i lägenheten. Runt 25 grader bara vilket är hanterbart under natten. Jag älskar våran säng också och att sova med gravidkudden framtill och Kalle skedandes bakom mig. MYS!

Rörelser: Vårt lilla hjärta rör sig som vanligt. Skorpan har massa plats fortfarande men jag märker att det börjar minskas då jag kan känna sparkar på konstiga ställen som på sidan tillexempel. Känner också rörelser längre upp i magen vilket är lite annorlunda så att säga. Jag har också börjat känna sparkar mer tydligt när jag rör mig. Kan vara ute och promenera och så känner jag en volt och helt plötsligt behöver det jag besöka toaletten. Intressanta nya rörelser..

Innåt- eller uttåtnavel?  En utsträckt innåtnavel. Men den börjar bli mer och mer utsträckt.

Förlovningsring på eller av: På och fortfarande yttepytte lite för stor.. Men det bådar gott kring svullnad som kommer i slutet av graviditeten.

Är det något som får dig att må illa eller något du blir äcklad av? Doften av soppor, rutten mat, alkohol osv. Usch.

Vad tror du att det blir? Pojke/flicka: Pojke. 

Dagar kvar till beräknad förlossning: 84 dagar.

Förlossningssymptom: Inga.

Vad ser du fram emot: Jag ser fram emot andra och sista delen av Hypnobirthing-kursen. Är så sugen på att ta in all information, öva på avslappning och prata positiv om förlossningar osv. Pepp, pepp och mer pepp!!

Standard
Allmänt, Andra trimestern, Holistiskt

Magen, hormoner och BM-besök

20140813-153315-55995601.jpgSlänger in en bild som togs för fem minuter sen. Jag har haft två riktigt sega dagar som har varit lite deppiga och därav noll uppdatering här. Eller egentligen inte deppiga utan bara sådana där dagar man tydligen kan få i samband med graviditeten. Ni vet hormondagar (är ju inne i en tillväxtfas som heter duga..) då energin är slut, inget är direkt kul och allt bara är en dimma ungefär. Jag har inte riktigt haft så sedan första trimestern men nu kom det en släng tillbaka. Har varit bortskämd med en massa energi sen någon månad tillbaka men ack ack.. Those lovely days seems to bee over.

Idag känns det bättre dock. Tack och lov! Har jobbat min första arbetsdag efter semestern och det har gått över förväntan bra. Kul att vara tillbaka och att kollegorna grattar en hela tiden då dom flesta inte visste om innan jag gick på semester. Hihi! Det syntes ju inte riktigt då men nu har den ju poppat och det går inte att ta miste på att det är en unge där i.

I måndags var vi hos vår BM för en regelbunden koll. Kändes skönt att att gå dit och snacka lite. Allt såg bra ut med vårt lilla hjärtegull. Skorpan låg inte med huvudet neråt än vilket är förståeligt då hen har så sjukt mycket utrymme i min mage. Livmodern går fortfarande inte hela vägen upp till revbenen men den har växt sen förra gången vi var där.

  • SF-mått: 25cm
  • HB-värde: 129
  • Blodsockervärde: 5,1
  • Blodtryck 110/60
  • Viktuppgång: Stadigt uppåt! 7-8kg sen inskrivning.

 

Jag fick också mitt moderskapsintyg då vi hade vår vanliga barnmorska. Så nu ska jag bara anmäla till försäkringskassan om föräldrapenning. Det är ju ett pussel i sig då jag inte har fast jobb eller heltidsjobb osv… 

Vi pratade också eller framförallt om min svamp som jag har och verkligen inte blir av med. Den blossar ju upp ibland och ibland är den under kontroll. Men nu måste jag verkligen försöka bli av med den innan förlossningen har vi kommit fram till. För skulle jag ha kvar svamp i underlivet under förlossningen så kommer Skorpan med stor sannolikhet få det i sin kropp. Det i sin tur kommer göra så att Skorpan smittar tillbaka svamp på mina bröstvårtor vilket jag hört är smärtsamt och besvärligt. Det räcker ju med att det kommer vara ömt att amma i början utan svamp. Och framförallt vill jag ju inte att Skorpan ska ha svamp i sitt system. Det är ju A och O!! Usch, vad hemskt det skulle vara. En till sak är att slemhinnorna är extremt sköra när man har svamp och det kommer i sin tur göra det mer obehagligt att föda vaginalt och sprickrisken ökar också. Så det finns många faktorer som gör att jag verkligen bör göra ALLT i min makt för att bli av med hemska svampen. Jag har lagt en kostplan (inte det lättaste… många aspekter att tänka på) över hur jag och även Kalle delvis ska svälta denna äckliga candida-överväxten i våra kroppar. Den kostplanen delar jag med mig av i ett annat inlägg.

Standard
Allmänt, Andra trimestern, Holistiskt, Hypnobirthing, Sacred Pregnancy, Tips och trix, Tredje trimestern

Hypnobirthing del I – Words are the most powerful drugs used by mankind (R. Kipling)

20140810-104259-38579068.jpg

Igår for vi iväg till Strängnäs på den efterlängtade första delen av Amys Hypnobirthing-kurs. Jag var nervös, nyfiken och smått förvirrad. Tänk om det inte är något för oss? Tänk om det är för flummigt? Hur kommer det att gå?

Alla dessa frågor och funderingar blåstes bort direkt när vi träffade Amy. Hon är en varm, härlig och stark kvinna. En extremt trevlig amerikanska som sprudlade av energi. En rolig grej som vi inte förstod förens vi kom hem till Amy är att Kalle har träffat henne och hennes man förut för flera år sen. Kalle har bott i olika kollektiv förut där han var nära vän med en Martin. Den Martin spelade då och spelar fortfarande tillsammans i ett band med Amys man. Världen är allt liten. Eller Stockholm är framförallt litet.

*blir så sjukt frustrerad då denna dator precis raderade en sista delen jag skrev här* *ARGH!*

Vi går denna kurs tillsammans med ett annat par (båda kemister och cancerforskare) som också bor i Vasastan vilket känns grymt. Han är från Mexiko och hon är från Tyskland men bor sedan några månader tillbaka här i Sverige. Så hela denna kursomgång är på engelska vilket vi visste sen innan då det skulle vara med ett engelsktalande par, men kursen går att få på svenska och även privat om man inte vill gå med andra. I alla fall så kändes det som att vi är en bra lite grupp på fyra pers. Dom väntar sitt första barn nu den 25 september och ska faktiskt ha sin babyshower tillsammans med två andra gravida par idag. Och guess what? We´re invited. Första babyshowern vi går på.

Men nu till första delen i kursen. Hur var det? Över förväntan bra. Jag visste smått vad det handlade om men ändå inte riktigt kände jag. Jag känner att jag nu har fått en helt annan syn på att föda. Hela kursen kan man sammafatta som positiv, stärkande och hjälpande. Hon pratar inte om den medicinska förlossningen utan det naturliga och kvinnliga i att föda. Vår kvinnokropp är ju gjord för detta. Vi lär oss att skapa tillit till vår kvinnokropp och den naturliga fasen av en förlossning. Man använder inte negativt laddade ord som smärta t.ex. utan man använder ord som våg, tryck och faser. Man får verktyg att jobba med kroppen i en förlossning istället för emot den. Vi arbetade med avslappningsövningar, andningstekniker och meditationer som vi som par ska jobba mycket med hemma. För här är det träning, träning och åter träning som gäller för att man verkligen ska kunna nå resultat av hypnobirths verktyg.

Vi såg på förlossningsvideos där paren använder sig av Hypnosbirthing. Jag delar med mig av en här som är så vacker, så positiv, så lugn och helt magisk skulle jag vilja säga. Var inte rädda att se den. Det är ingen ”vanlig” förlossning som vi är vana att bli intrykta i ansiktet med från tv och film där kvinnan genomlider smärta från helvetet och skriker i panik osv. Detta är harmoni i en förlossning med hjälp av Hypnobirthing.

Hur häftig är inte denna förlossning?

Vi fick en hemläxa till nästa gång som är att skriva ner, var och en för sig, våra egna rädslor rörande den kommande förlossningen på ett papper. Ett bra sätt att faktiskt ta tag i det man är rädd för och sen kunna arbeta bort dom rädslorna så att dom inte förstör under själva förlossningen.

Jag frågade Kalle hur han ser på första delen av kursen och det här med Hypnobirthing. Han är glad över att vi gör detta tillsammans och tycker det är viktigt och roligt. Kalle känner sig också nöjd med att vi går till just Amy för att skaffa oss kunskap kring detta. Hon är inspirerande och pedagogisk. Det är lätt att förstå varför och vad som bör göras. Men man måste verkligen jobba hårt med sig själv och sitt kontrollbehov, för att nå en djup avslappning och finna en trygg plats.

Vi båda känner att det är en väldigt bra början och att det verkligen passar oss inför det stora och häftiga som en graviditet och förlossning innebär. Och det här är en bra och nära förberedelse inför det kommande föräldralivet och för vår relation med vårt barn där sammarbete och kommunikation kommer att vara väldigt viktigt.

Nästa omgång kommer hon att gå igenom birth preferences (förlossningsbrev), när man kommer till förlossningen, olika skeden, vad man ska fråga personalen osv. Vi kommer även gå igenom våra rädslor i hemläxan och öva mer på självhypnos och meditation. Vi båda ser fram emot nästa lördag och är peppade till tusen. We can do this!

Standard
Allmänt, Andra trimestern, Tredje trimestern

Tredje trimestern?

20140808-151742-55062322.jpg
Bild från Pinterest

Hur är det nu. Jag och Ida snackade om det förut men vet inte riktigt om vi kom fram till nått. När går man in i tredje trimestern? Enligt förra inlägget där jag plockar informationen från 1177.se så ska jag idag gå in i tredje trimester. Redan? Men enligt andra om en vecka i vecka 29 (28+0).

Så hur är det nu? Vecka 28 eller vecka 29? Jag skulle tro att det har med att man går 28 hela veckor vilket tyder på vecka 29 (28+0). Jag kommer nog gå på det. Eller? Blir tokig. Hur är det?

Standard
Andra trimestern

Gravid vecka 28

Sista delen av graviditeten

Graviditeten brukar delas in i tre delar, de så kallade trimestrarna. Den första trimestern pågår till och med vecka 12, den andra mellan vecka 13 och 27, och den tredje från vecka 28 till att barnet föds. Så nu börjar den tredje och sista delen av graviditeten, trimester tre!

Barnet

Fostret väger drygt ett kilo och är cirka 39 centimeter långt nu. Hos pojkar har testiklarna börjat vandra ner genom ljumskkanalen från buken mot pungen.

Nu har fostret stora chanser att överleva om det skulle komma.

Fostret kan fortfarande vända sig ett tag till. De flesta brukar sedan lägga sig tillrätta med huvudet nedåt i födelsekanalen men en del lägger sig istället på sidan eller med stjärten nedåt. Då kan man försöka vända barnet när det är cirka en månad kvar till förlossningen.

Mamma

Livmodern är nu så stor att den påverkar hur du kan röra dig. Du kan fortfarande vara aktiv, men kroppen säger ifrån om du tar i för mycket. Då kan du få sammandragningar vilket innebär att livmodern drar sig samman och blir hård. Sammandragningar är ofarliga och påverkar inte den fortsatta graviditeten men om de ökar och kommer regelbundet ska du kontakta din barnmorska eller förlossningen. Ibland kan det finnas orsaker till sammandragningarna som kan avhjälpas, till exempel stress eller en urinvägsinfektion.

Brösten kan börja läcka mjölk. Du kan ha ökat åtta till elva kilo eller mer. En del kvinnor kan känna sig stora och tunga och ha svårt att röra sig obehindrat. Känsloyttringar och reaktioner kan åter bli starka som i början av graviditeten.

Pappa/partner

Det kan börja bli tungt för din partner nu. Hon kan känna sig både otymplig och oattraktiv. Tänk på att det kan vara viktigt för henne att få höra vad hon betyder för dig och vad fantastiskt det är att ni ska bli föräldrar.

Hos barnmorskan/kontroller

Om du tycker att besöken har varit glesa hittills kommer de att ske oftare nu. Har du fött barn utan komplikationer förut räcker det om du kommer lite mer sällan framöver jämfört med förstföderskor.

Vecka28_foster-i-mage_39cm

Under sista delen av graviditeten blir magen allt större och en del kvinnor känner att det tynger mycket nedåt bäckenet.

Standard
Allmänt, Andra trimestern, Bebissaker, Recept

Fina vänner, sval sommarkväll och paket.

Igår åkte jag och Frida hem till Ida för lite härligt torsdagsmys och middag. En härligt sval kväll för omväxlings skull. Hon bjöd på hemmagjord potatissallad som innehöll potatis, äpple, rädisor, fetaost, rödlök och med en krämig bas på gräddfil, vitlök, örtsalt och peppar. Ljuvligt god! Det serverades med rostbiff, kalkonskivor, vattenmelon och kokta majskolvar. Det hela avnjöts på deras fina balkong. Jag blir alltid så sugen på att flytta ut dit där dom bor eller där Kalles mamma bor. Dom bor väldigt nära varandra fast på två olika tunnelbanelinjer. 10 minuters gångavstånd mellan dom. Perfekt nu när vi lånar Kalles mammas lägenhet i några dagar. Drömmer mig bort till att vi skulle kunna bo så nära varandra när vi fått våra små… Men tillbaka till igår. Det blev till och med efterrätt. En busenkel men ack så god hemmagjord smulpaj med hallon. Jag var i himmelen. Underbara samtalsämnen som vanligt. Bebisämnet var i fokus men även stod ämnen som att vara vuxen, bostadsletande, semestrar och höstplaner m.m. på listan. Allmänt mys helt enkelt.

Jag skrev i ett inlägg förra veckan när jag träffade dom att dom hade beställt ett paket till lilla jag som fyllt 25år. Då hade det inte kommit fram men nu hade det gjort det. Och titta vad fint inslaget:

20140808-094529-35129525.jpg

Frida var också snabbt med att ta kort när jag faktiskt öppnade paket. Ni ser ju mitt minspel. Blev så glatt överraskad. Jag till och med skakade för att jag blev så rörd. Hormoner?

20140808-094531-35131233.jpg

Så vad innehöll paketet då? Joo…

20140808-094532-35132797.jpg

En ekologisk Tricot Slen bärsjal i ekologisk bomull från Babylonia. Vi har nu vår alldeles egna bärsjal. I finaste färgen dessutom. Det är något speciellt med att få något till lillen i magen. Det blir på riktigt på något sätt. Visst vi har köpt saker, gått igenom mina syskons babykläder osv. men att få en sån här överraskning var speciell. Den var så klockren dessutom. Den kommer användas flitigt, det vill jag lova. nu ska vi bara få kläm på de olika knytningarna.

Tack underbara ni för paketet!! Nu kan vi pricka av det från listan. Check!

Standard
Allmänt, Andra trimestern, Throwback Thursday

Throwback Thursday: Gravid vecka 27

20140807-160355-57835457.jpg
Hur långt gången är du? V.27 (26+6)

Gravidymptom:  Denna vecka fick jag ett nytt besvär. Sendrag i vänstra foten och vaden. Kunde det inte räcka med svampen? Tydligen inte. Tack och lov så kom det bara några enstaka gånger denna vecka. Det har förmodligen med mineralbrist i samband med denna värmebölja. Har läst någonstans att man har brist på salt i kroppen? Sen har jag kvar att det slår lock i örat ibland och måste gå upp och kissa två gånger på natten.

Bästa minnet från veckan: I tisdags vi tvungna att flytta tillbaka till vår lilla lägenhet som denna sommar har varit en bastu med minst 30 grader varmt inomhus dygnet runt. Så för att göra saker lite lättare för oss så bestämde vi oss för att försöka vara utomhus så länge som möjligt och även passa på att äta en god middag ute. Så vi rörde oss från bastun hemma till Samba Sushi på Söder. Jag fick äntligen njuta av deras fabulöst goda ”Färskost & Laxrullar”. Det är den godaste sushin du kan äta. Man MÅSTE pröva. Dock är det lite jobbigt när man smakat på det för du kan aldrig äta halvdan sushi igen. Lita på mig, jag har ätit sushi sedan jag var 2 år gammal. Denna slår ALL sushi. Basta.

20140808-134140-49300803.jpg

Saknar du något? Gravad lax. Rimmad lax. Tänk dillstuvad potatis med rimmad lax… Mmmmmm! Jag tror vi måste bege oss till en fin fiskaffär och köpa nygravad eller nyrimmad lax. Det är tydligen okej att äta men det kostar ju därefter.

Mest harmonisk eller moody denna vecka?  En helt normal vecka igen. Inga konstigheter med hormonstörande hit och dit. Klart jag är mänsklig och har nån dålig timma eller två i veckan. Så en rätt harmonisk vecka. 90/10.

Cravings:  MAT. Lagad mat. Riktig mat. Ni förstår, en vanlig måltid. Jag vill ha mat helt enkelt.

Sömn: Den där härliga sömnen har tagit en paus. Det är bökigt att sova vissa nätter i denna värme. Det är svettigt och man blir klibbig. Det blir bökigt att vända sig och hitta en bra position. Upp och kissa på natten minst två gånger. Törstig blir jag också. Ja ni förstår.. Men lite sömn får jag. Eller jag sover säkert 7-8 timmar totalt men inte i sträck. Det är ju bara att börja vänja sig helt enkelt.

Rörelser: Så mysigt med så många rörelser som Skorpan har för sig. Det finns ju fortfarande en massa plats för hen. Jag har ju en väldigt lång överkropp med gott om utrymme ett tag till. Så det blir mycket buffar, tänjande, hicka och det bästa av allt… Skorpan drömmer livligt och ofta. Och när Skorpan drömmer så får hen små drömspasmer som man kan känna som fladder. Så mysigt! En liten drömmare precis som sin far.

Innåt- eller uttåtnavel?  En utsträckt innåtnavel. Men den börjar bli mer och mer utsträckt.

Förlovningsring på eller av: På och fortfarande yttepytte lite för stor.. Men det bådar gott kring svullnad som kommer i slutet av graviditeten.

Är det något som får dig att må illa eller något du blir äcklad av? Kylskåp som luktar illa. Eller allmänt saker som luktar surt, gammalt och speciellt när det är mat inblandat. Usch.

Vad tror du att det blir? Pojke/flicka: Jag tror fortfarande att det är en liten pojke. Men jag börjar tänka att bara för att vi båda är rätt inställda på att det känns som en pojke så kommer det kanske vara en liten tös. Svaret får vi ju inte förens Skorpan behagar komma ut.

Dagar kvar till beräknad förlossning: 91 dagar.

Förlossningssymptom: Inga.

Vad ser du fram emot: På lördag är det dags för Hypnobirthinig-kurs del 1. Jag börjar bli lite nervös. Vet inte riktigt hur det kommer vara, hur det andra paret är som ska med på kursen eller hur hon som håller i kursen är. Men jag skulle nog säga att jag är mer nyfiken nervös. Kalle däremot är helt relaxed vilket känns tryggt och skönt.

Standard