Allmänt, Kost & Näring, Recept

En äppelpaj bara sådär

20140814-211342-76422751.jpgVi hade fem äpplen som började bli lite halvtaskiga och jag såg det som ett gyllene tillfälle att göra en smulpaj med dessa. Så vips efter middagen hade jag slängt ihop denna. Svampen blir överlycklig i min kropp av det härliga sockret men det skiter jag i jusst i denna sekund. Det kan ju i alla fall inte bli värre.

Enkel smuldegspaj med äpplen

Två tre händer fulla med skivade äpplen
Socker och kanel att strö på äpplena
125g smör
3 dl mjöl
1 dl socker

Blanda smör, socker och mjöl till en smuldeg.

Skiva äpplena och lägg i smörad form.

Strö socker och kanelblandningen över äppelskivorna.

Smula ut smuldegen på toppen.

In i ugnen på 225 grader i ca. 20 min.

Servera ljummen med vaniljsås eller glass!

Hur enkelt är inte det? Så vansinnigt gott. 

 

Annonser
Standard
Allmänt, Andra trimestern, Throwback Thursday

Throwback Thursday: Gravid vecka 28

20140814-203959-74399005.jpg

 Det fick bli en kvällsbild efter middagen då denna morgon blev lite stressig. Och min förlovningsring samt andra ringar som brukar vara på är bara avtagna för knådning av smulpaj. So don’t you worry!

Hur långt gången är du? V.28 (27+6)

Gravidymptom:  Svamp, svamp och svamp. Ingen nyhet där. Så less på den. Sen lock för örat ibland, kramp i vaden och i förrgår så började jag blöda näsblod. Jag brukar aldrig blöda näsblod men har gjort det två tre gånger denna graviditet. Spännande.

Bästa minnet från veckan: Vi var ju på förlossningskurs i lördags hos Amy. Om ni missade att läsa om det kan ni klicka här. Perfekta peppen och förberedelsen inför en positiv, naturlig och minnesvärd förlossning.

Saknar du något? Gravad lax, rimmad lax. Precis som förra veckan. Jag tänker verkligen inte utman det nu sen jag såg på nyheterna i förrgår om listeria. Usch. Det vill man ju verkligen inte ha. Nej.

Mest harmonisk eller moody denna vecka?  Oj, första veckan som jag känner mig ur balans. Har ju sen jag började skriva vecka för vecka haft en harmonisk period. Men nu i måndags och tisdags har jag varit lite låg. Kan ha att göra med växtspörten som försegår mellan vecka 28-32. Så en 60/40 vecka skulle jag säga.

Cravings:  Pizza. Jag tycker inte om pizza i vanliga fall. Kalle har bett om pizzakvällar innan denna graviditet och jag har alltid nekat och velat ha något annat. Men nu helt plötsligt så är det jag som är sugen på pizza. Ofta. Tänk er en tunn, krispig margerita med mycket färsk ruccola på toppen, olivolja och havssalt. Mmmm. Tror jag hunnit med två pizzor denna vecka. Minst.

Sömn: Sömnen är på bättringsvägen. Dock borde jag nog börja med att sova längre snart. Är fortfarande inne på smestertider vilket menas med att vara uppe till midnatt. Får ca. 7-8 timmars sömn vilket är bra men kommer behöva minst 10 timmars sömn snart. Antar att det kommer självmant ju längre in i graviditeten och i samband med att man början jobba igen. Vi har nu också flyttat hem igen och det är svalare i lägenheten. Runt 25 grader bara vilket är hanterbart under natten. Jag älskar våran säng också och att sova med gravidkudden framtill och Kalle skedandes bakom mig. MYS!

Rörelser: Vårt lilla hjärta rör sig som vanligt. Skorpan har massa plats fortfarande men jag märker att det börjar minskas då jag kan känna sparkar på konstiga ställen som på sidan tillexempel. Känner också rörelser längre upp i magen vilket är lite annorlunda så att säga. Jag har också börjat känna sparkar mer tydligt när jag rör mig. Kan vara ute och promenera och så känner jag en volt och helt plötsligt behöver det jag besöka toaletten. Intressanta nya rörelser..

Innåt- eller uttåtnavel?  En utsträckt innåtnavel. Men den börjar bli mer och mer utsträckt.

Förlovningsring på eller av: På och fortfarande yttepytte lite för stor.. Men det bådar gott kring svullnad som kommer i slutet av graviditeten.

Är det något som får dig att må illa eller något du blir äcklad av? Doften av soppor, rutten mat, alkohol osv. Usch.

Vad tror du att det blir? Pojke/flicka: Pojke. 

Dagar kvar till beräknad förlossning: 84 dagar.

Förlossningssymptom: Inga.

Vad ser du fram emot: Jag ser fram emot andra och sista delen av Hypnobirthing-kursen. Är så sugen på att ta in all information, öva på avslappning och prata positiv om förlossningar osv. Pepp, pepp och mer pepp!!

Standard
Allmänt, Andra trimestern, Holistiskt

Magen, hormoner och BM-besök

20140813-153315-55995601.jpgSlänger in en bild som togs för fem minuter sen. Jag har haft två riktigt sega dagar som har varit lite deppiga och därav noll uppdatering här. Eller egentligen inte deppiga utan bara sådana där dagar man tydligen kan få i samband med graviditeten. Ni vet hormondagar (är ju inne i en tillväxtfas som heter duga..) då energin är slut, inget är direkt kul och allt bara är en dimma ungefär. Jag har inte riktigt haft så sedan första trimestern men nu kom det en släng tillbaka. Har varit bortskämd med en massa energi sen någon månad tillbaka men ack ack.. Those lovely days seems to bee over.

Idag känns det bättre dock. Tack och lov! Har jobbat min första arbetsdag efter semestern och det har gått över förväntan bra. Kul att vara tillbaka och att kollegorna grattar en hela tiden då dom flesta inte visste om innan jag gick på semester. Hihi! Det syntes ju inte riktigt då men nu har den ju poppat och det går inte att ta miste på att det är en unge där i.

I måndags var vi hos vår BM för en regelbunden koll. Kändes skönt att att gå dit och snacka lite. Allt såg bra ut med vårt lilla hjärtegull. Skorpan låg inte med huvudet neråt än vilket är förståeligt då hen har så sjukt mycket utrymme i min mage. Livmodern går fortfarande inte hela vägen upp till revbenen men den har växt sen förra gången vi var där.

  • SF-mått: 25cm
  • HB-värde: 129
  • Blodsockervärde: 5,1
  • Blodtryck 110/60
  • Viktuppgång: Stadigt uppåt! 7-8kg sen inskrivning.

 

Jag fick också mitt moderskapsintyg då vi hade vår vanliga barnmorska. Så nu ska jag bara anmäla till försäkringskassan om föräldrapenning. Det är ju ett pussel i sig då jag inte har fast jobb eller heltidsjobb osv… 

Vi pratade också eller framförallt om min svamp som jag har och verkligen inte blir av med. Den blossar ju upp ibland och ibland är den under kontroll. Men nu måste jag verkligen försöka bli av med den innan förlossningen har vi kommit fram till. För skulle jag ha kvar svamp i underlivet under förlossningen så kommer Skorpan med stor sannolikhet få det i sin kropp. Det i sin tur kommer göra så att Skorpan smittar tillbaka svamp på mina bröstvårtor vilket jag hört är smärtsamt och besvärligt. Det räcker ju med att det kommer vara ömt att amma i början utan svamp. Och framförallt vill jag ju inte att Skorpan ska ha svamp i sitt system. Det är ju A och O!! Usch, vad hemskt det skulle vara. En till sak är att slemhinnorna är extremt sköra när man har svamp och det kommer i sin tur göra det mer obehagligt att föda vaginalt och sprickrisken ökar också. Så det finns många faktorer som gör att jag verkligen bör göra ALLT i min makt för att bli av med hemska svampen. Jag har lagt en kostplan (inte det lättaste… många aspekter att tänka på) över hur jag och även Kalle delvis ska svälta denna äckliga candida-överväxten i våra kroppar. Den kostplanen delar jag med mig av i ett annat inlägg.

Standard
Allmänt, Andra trimestern, Tredje trimestern

Tredje trimestern?

20140808-151742-55062322.jpg
Bild från Pinterest

Hur är det nu. Jag och Ida snackade om det förut men vet inte riktigt om vi kom fram till nått. När går man in i tredje trimestern? Enligt förra inlägget där jag plockar informationen från 1177.se så ska jag idag gå in i tredje trimester. Redan? Men enligt andra om en vecka i vecka 29 (28+0).

Så hur är det nu? Vecka 28 eller vecka 29? Jag skulle tro att det har med att man går 28 hela veckor vilket tyder på vecka 29 (28+0). Jag kommer nog gå på det. Eller? Blir tokig. Hur är det?

Standard
Andra trimestern

Gravid vecka 28

Sista delen av graviditeten

Graviditeten brukar delas in i tre delar, de så kallade trimestrarna. Den första trimestern pågår till och med vecka 12, den andra mellan vecka 13 och 27, och den tredje från vecka 28 till att barnet föds. Så nu börjar den tredje och sista delen av graviditeten, trimester tre!

Barnet

Fostret väger drygt ett kilo och är cirka 39 centimeter långt nu. Hos pojkar har testiklarna börjat vandra ner genom ljumskkanalen från buken mot pungen.

Nu har fostret stora chanser att överleva om det skulle komma.

Fostret kan fortfarande vända sig ett tag till. De flesta brukar sedan lägga sig tillrätta med huvudet nedåt i födelsekanalen men en del lägger sig istället på sidan eller med stjärten nedåt. Då kan man försöka vända barnet när det är cirka en månad kvar till förlossningen.

Mamma

Livmodern är nu så stor att den påverkar hur du kan röra dig. Du kan fortfarande vara aktiv, men kroppen säger ifrån om du tar i för mycket. Då kan du få sammandragningar vilket innebär att livmodern drar sig samman och blir hård. Sammandragningar är ofarliga och påverkar inte den fortsatta graviditeten men om de ökar och kommer regelbundet ska du kontakta din barnmorska eller förlossningen. Ibland kan det finnas orsaker till sammandragningarna som kan avhjälpas, till exempel stress eller en urinvägsinfektion.

Brösten kan börja läcka mjölk. Du kan ha ökat åtta till elva kilo eller mer. En del kvinnor kan känna sig stora och tunga och ha svårt att röra sig obehindrat. Känsloyttringar och reaktioner kan åter bli starka som i början av graviditeten.

Pappa/partner

Det kan börja bli tungt för din partner nu. Hon kan känna sig både otymplig och oattraktiv. Tänk på att det kan vara viktigt för henne att få höra vad hon betyder för dig och vad fantastiskt det är att ni ska bli föräldrar.

Hos barnmorskan/kontroller

Om du tycker att besöken har varit glesa hittills kommer de att ske oftare nu. Har du fött barn utan komplikationer förut räcker det om du kommer lite mer sällan framöver jämfört med förstföderskor.

Vecka28_foster-i-mage_39cm

Under sista delen av graviditeten blir magen allt större och en del kvinnor känner att det tynger mycket nedåt bäckenet.

Standard